Sa aming artikulo sasabihin namin sa iyo ang tungkol samga produkto, alintulungan ang mga kalalakihan na madagdagan ang lakasat tungkol din samga produktong nagkakahalaga ng pagbibigay. . . Isaalang-alang din,kung paano kumain ng mga pagkainkaya dinala nilamaximum na benepisyo sa iyong kalusugan sa lalaki. . .
Ang mabuting lakas ay isang garantiya ng isang mahusay na pangkalahatang kalagayan ng isang tao; sa kawalan nito, ang mga kalalakihan ay nalulumbay sa moral, na kung saan ay nagsasama ng maraming mga problema sa kalusugan. Ang normal na buhay sa sex ay isang napakahalagang bahagi ng buhay ng isang tao, kung may mali sa buhay ng sex ng isang lalaki, makikita ito sa lahat ng larangan ng kanyang buhay. Sa mga karamdamang sekswal, lumilitaw ang pag-aalinlangan sa sarili, na hahantong sa hindi magandang pagganap sa trabaho, pagkamayamutin at, bilang isang resulta, sa mga pagtatalo at iskandalo, laban sa kung aling mga pamilya ang madalas na masira.
Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong regular na mapanatili ang kalusugan ng iyong lalaki. Upang magawa ito, maaari mong gamitin ang ganap na natural at natural na mga remedyo na hindi makakaapekto sa iyong kalusugan at makakatulong sa iyo na hindi lamang mapanatili ang lakas ng lalaki sa tamang antas, ngunit palakasin din ang buong katawan.
Mga pagkain para sa pagpapanatili at pagtaas ng lakas
Direktang nakasalalay ang lakas ng lalaki sa kung ano ang kinakain ng isang tao.
Ano ang hindi inirerekumenda na kainin
- Kung ang isang tao ay kumakain ng maraming nakakapinsalang, mataba at hindi malusog na pagkain, hindi niya dapat asahan na ang "siya" ay magiging hugis bilang isang lalaki hanggang sa pagtanda. Ang mabibigat na pritong pagkain ay may napaka-negatibong epekto sa kalusugan ng kalalakihan.
- Ang madalas na pag-inom ng alak ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng kalalakihan. Ngayon, ang pag-inom ng serbesa ay lalong mapanganib, madalas itong napili mura at mababang kalidad, na naglalaman ng maraming iba't ibang mga kemikal - tulad ng inumin, sa prinsipyo, ay hindi maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan, at lalo na sa reproductive system.
- Ang mabigat na pag-inom ng alak ay magkakaroon din ng masamang epekto sa iyong buhay sa sex. Sa palagay ko maraming mga kalalakihan ang napansin kung paano humantong ang pagkalasing sa alkohol sa kawalan ng kakayahang makipagtalik, at sa paglipas ng mga taon ang gayong libangan ay hahantong sa kumpletong kawalan ng lakas sa seks sa edad na 40, at kahit na mas maaga, kung ikaw ay may interes sa alkohol. isang regular na batayan. Kaya, mahal na mga kalalakihan, bago ka uminom, pag-isipan kung aling proseso ang mas gusto mo.
- Ang madalas na pag-inom ng mga pinausukang karne ay makabuluhang binabawasan ang lakas sa sekswal, lalo na isinasaalang-alang na sa mga araw na ito ay bihira kang makahanap ng natural na pinausukan sa mga istante ng tindahan. Ang nasabing pagkain ay humantong sa paglipas ng panahon sa plaka sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na kung saan ay hahantong sa hindi magandang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan at, bilang isang resulta, sa kawalan ng lakas.
- Paninigarilyo - ang mga sigarilyo ay tiyak na hindi isang produkto ng pagkain, ngunit sa pagtingin sa ilang mga kalalakihan tila talagang kinakain nila ito. Ang malalaking dami ng sigarilyo ay humantong sa kumpletong kawalan ng lakas sa edad na 50. Marami ang magsasalita tungkol sa kung paano ang kanilang lolo ay naninigarilyo sa lahat ng kanyang 95 taon at mahilig sa mga kababaihan hanggang 80 taong gulang. Siyempre, ang katotohanang ito ay nagaganap, ngunit pagkatapos, aming mga mahal na kalalakihan, isaalang-alang natin kung ano ang pinausukan ng iyong mga lolo at kung ano ang iyong pinausok ngayon. Sa panahon ngayon, halos hindi ka makakahanap ng natural na tabako sa mga sigarilyo, halos 70% ng mga nilalaman ng isang sigarilyo ay iba't ibang mga impurities, at lahat ng ito ay puspos ng kimika para sa pinakamabilis na pagkasunog at pagdaragdag ng labis na pananabik sa paninigarilyo. At tulad nito, hindi lamang ang iyong mga sigarilyo ang mabilis na nasusunog, kundi pati na rin ang iyong buhay sa sex.
Ano ang kailangan mong kainin upang mapanatili ang lakas?
Ngayon magpatuloy tayo sa kaaya-aya at masarap na bahagi ng aming artikulo. Maraming mga masarap at malusog na pagkain na makakatulong sa iyo na mapanatili ang lakas ng iyong lalaki sa tamang antas hangga't maaari.
Nuts para sa potency
Ito ay isang produkto na naglalaman ng maraming yodo, bitamina at mineral na kinakailangan para sa iyong ari. Maipapayo na ubusin ang hindi bababa sa 2 mga nut araw-araw, mas mahusay na kumain ng 4 na mga nut araw-araw.
Upang mapahusay ang lakas ng sekswal, dapat kang kumain ng mga mani na may pulot. Para sa mga ito, ang mga mani ay durog at halo-halong may pulot sa pantay na mga bahagi. Maaari mong ihanda nang maaga ang gayong halo at ilagay ito sa isang garapon. Ang nasabing halo ay ginagamit pagkatapos kumain, 2 kutsarita bawat isa, at ipinapayong hugasan ito ng gatas upang mapahusay ang epekto. Ang pinakamagandang oras upang ubusin ay umaga at gabi.
Pomegranate para sa potency
Ang granada ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan. Pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo at pinapataas ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan. Maaari mo lamang regular na kainin ang masarap na ito para sa pag-iwas habang bata ka pa at puno ng enerhiya, ngunit ang mga kalalakihan pagkatapos ng 40 ay inirerekumenda na uminom ng 1 baso ng juice ng granada ng ilang beses sa isang taon, 1 baso bawat araw sa loob ng isang buwan. Kung nagsimula ka nang magkaroon ng mga problema sa potency at pana-panahong hinahayaan ka ng iyong katawan, pagkatapos sa isang buwan ay madarama mo ang resulta. Ang iyong daloy ng dugo ay tataas, na magpapabuti sa iyong pagtayo. Gayundin, ang pagtaas ng daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan ay makakatulong na alisin ang flaccid penis syndrome, pagkatapos ng isang masarap na paggamot, hindi lamang ang pagbuo ng pagtayo, ngunit ang ari ng lalaki ay magiging mas nababanat sa panahon ng pagtayo.
Turnip para sa lakas
Ang ugat na gulay na ito ay mahusay sa paglaban sa sekswal na Dysfunction. Maaari mong kainin ito ng sariwa, kung hindi mo talaga gusto, maaari mo itong takluban sa mga salad. Kung kakailanganin mo hindi lamang ang pag-iwas, ngunit partikular ang paggamot, kailangan mong lutuin ito sa gatas. Ang turnip na luto sa ganitong paraan ay makakatulong sa iyong ibalik ang iyong lakas ng panlalaki sa lalong madaling panahon.
Mga karot para sa lakas
Tutulungan ka ng orange na kasintahan na harapin ang mga problema sa kama. Ang nababanat na ugat na gulay na ito ay gagawing mas malakas at nababanat ang iyong ari ng lalaki. Maaari itong ubusin nang buo sa pamamagitan ng pag-crunching ng mga karot sa pagitan ng mga pagkain, ngunit pinakamahusay na natupok ito bilang katas. Ang pag-inom ng naturang katas ay kinakailangan para sa 0. 5 tasa ng tatlong beses sa isang araw, 20 minuto pagkatapos ng pagkain. Sa pangkalahatan, hindi mo lang ito kakainin sa kinakailangang halaga, samakatuwid mas mabuti na pigain ang juice dito.
Saging at kefir para sa potency
Ang dalawang produktong ito ay kailangang pagsamahin sa isang masarap na cocktail. Ang masarap na inumin na ito ay magbibigay sa iyo ng protina at protina na kailangan mo bilang isang lalaki. Para sa pagluluto, mash isang saging sa isang baso o tumaga ito gamit ang isang blender. Pagkatapos ay punan ito ng kefir o yogurt, magdagdag ng asukal sa panlasa, ihalo ang lahat. Uminom ng iling na ito araw-araw sa umaga, maaari mo ring inumin ito bago magsanay kung bibisita ka sa gym.
Ang nasabing isang cocktail ay karaniwang isang pagkadiyos para sa mga kalalakihan, natupok ito sa anumang edad. Ang saging ay tumutulong upang pahabain ang oras ng pakikipagtalik, kung madalas mong ginagamit ito, malulutas mo ang problema ng isang mabilis na "tapusin". Ang isang fermented na produkto ng gatas ay magpapabuti sa iyong paggana ng reproductive at tataas ang bilang ng tamud at ang kalidad ng iyong orgasm. Kaya't ang cocktail na ito ay dapat na natupok nang madalas hangga't maaari sa anumang edad.
Seafood para sa potency
Naglalaman ang Seafood ng isang aphrodisiac na siya namang nagpapahusay sa sekswal na pagnanasa. Mula sa pagkaing-dagat, sulit na bigyan ng kagustuhan ang crayfish, rapa, mackerel, talaba at pusit. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay may positibong epekto sa kalusugan ng kalalakihan. Sa pamamagitan ng regular na pag-ubos ng mga produktong ito, makakakuha ka ng isang matatag at regular na pagtayo, tataas ang tagal ng pakikipagtalik, tataas ang orgasm at mga reproductive function.
Upang makuha ang resulta, dapat kainin lamang ang mga talaba.
Ang krayfish, rapanas at pusit ay kinakain na pinakuluang may isang limitadong halaga ng asin.
Ginagamit ang Mackerel na pinakuluang, steamed at nilaga. Ang pinausukang o inasnan na mackerel ay hindi na magbibigay ng epektong ito.
Honey para sa potency
Alam ng lahat na ang pulot ay mabuti para sa kalusugan, at paano ito makakabuti sa mga kalalakihan? Ilang tao ang nakakaalam, ngunit ang honey ay isang natural na aphrodisiac din. Ito ay nagdaragdag ng lakas at nagpapalakas ng pagnanasa. Upang ang iyong gabi at gabi ay dumaan sa "Hurray! "kailangan mong magdagdag ng isang kutsarang pulot sa isang baso ng pulang alak at ihalo ito nang maayos. Magdagdag ng honey sa ganitong paraan sa bawat oras sa alak, at makukumbinsi ka sa pagiging epektibo nito, at hindi mo magugustuhan ang produkto mismo sa form na ito, ngunit syempre, huwag abusuhin ang paggamot na ito.
Kalabasa para sa lakas
Ang kalabasa ay isang napaka-abot-kayang produkto. Kinakailangan na gumamit ng mga binhi para sa lakas, ngunit hilaw lamang, pritong nawala ang kanilang mga pag-aari. Naglalaman ang mga ito ng maraming sink na kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan, na kung saan ay makabuluhang nagdaragdag ng lakas. Kung gagamitin mo ang mga ito ng 1 kutsarang 3 beses sa isang araw, madarama mo nang mabilis ang resulta. Ang paggamit ng mga binhi ng kalabasa ay nagdaragdag ng paggawa ng tamud, nagdaragdag ng orgasm, nagdaragdag ng paggana ng reproductive, na napakahalaga para sa mga kalalakihan na nais na maging isang ama.
At kung mayroon ka nang mga problema sa isang seryosong antas at ang lakas ay napakasama, kung gayon kailangan mong maglapat ng langis ng binhi ng kalabasa. Ginagamit ito sa anyo ng mga microclysters na 100 gramo sa umaga at gabi. Ang pamamaraang ito ay makakatulong na ibalik ang glandula ng prosteyt.
Luya para sa lakas
Ang ugat na gulay na ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan ng anumang edad. Maaari itong magamit pareho bilang isang prophylaxis at para sa paggamot ng mga sekswal na Dysfunction. Perpektong pinahuhusay nito ang daloy ng dugo sa buong katawan at syempre pinahuhusay ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan. Ang regular na pagkonsumo ng luya sa pagkain ay nagdaragdag ng antas ng testosterone sa dugo, na direktang nakakaapekto sa buhay ng kasarian ng isang lalaki. Ang luya ay maaaring matupok sa anumang anyo; kinakain itong sariwa, adobo o bilang isang dry pulbos, idinagdag ito sa iba't ibang mga pinggan. Sa lahat ng mga uri, kumikilos ito sa katawan sa parehong paraan. Ang pagkonsumo ng luya ay makakatulong sa iyo na mapagbuti ang kalidad ng iyong buhay sa sex sa anumang edad.
Bawang para sa potency
Maraming mga kalalakihan ang gusto ang bawang, at sa mabuting kadahilanan. Ang bawang ay nagpapabilis sa dugo sa buong katawan, natural na nagdaragdag ng daloy ng dugo sa ari. Ang mga lalaking nagmamahal sa bawang at regular na kumakain nito ay mas malamang na magdusa mula sa mga karamdaman sa sekswal at mas malamang na makaranas ng pagbawas ng lakas bago ang edad na 50. Ang bawang ay isang mahusay na lunas para sa pag-iwas sa sakit na prostate. Matapos ubusin ang bawang, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng gatas, mapapahusay nito ang epekto at matanggal ang amoy ng bawang mula sa bibig.
Kintsay para sa lakas
Ang celery, siyempre, ay isang produkto para sa lahat, ngunit kailangan lang ito gamitin ng mga kalalakihan. Ilang tao ang nakakaalam, ngunit ang kintsay ay naglalaman ng komposisyon nito ng isang hormon na responsable para sa sekswal na pagkahumaling sa mga kababaihan, na nagiging mas at mas mahalaga sa mga nakaraang taon.
Ang kintsay ay pinakamahusay na natupok na sariwa. Kung hindi mo talaga siya gusto, magkaila lamang sa kanya sa salad na gusto mo. Ang lahat ng mga bahagi ng kintsay at anuman sa mga pagkakaiba-iba nito ay ginagamit sa pagkain.
Mga kamatis para sa potency
Ang mga kamatis ay hindi lamang isang masarap na gulay, ngunit kapaki-pakinabang din para sa mga glandula ng kasarian ng mga kalalakihan, pinahusay nila ang kanilang pag-andar, na makakatulong upang mapabuti ang pangkalahatang paggana ng mga maselang bahagi ng katawan.
Kinakailangan na kumain ng mga kamatis para sa kalusugan ng kalalakihan hindi sa sariwang anyo na nakasanayan natin. Bago kumain, ang mga kamatis ay dapat na lutong o nilaga. Gayundin, para sa mga hangaring ito, ang karaniwang pinakuluang katas ng kamatis, na sanay tayo sa pag-aani para sa taglamig, ay nababagay. Kaya, kung ang iyong babae ay naghanda ng maraming tomato juice para sa taglamig, inumin ito para sa kalusugan at higit pa, pahalagahan niya ito.
Mga itlog para sa potency
Bilang ito ay lumabas, ang mga scrambled egg o scrambled egg na minamahal ng lahat ng mga kalalakihan ay hindi lamang masarap at mabilis na pagkain, ngunit napakalusog din. Ang mga itlog ng anumang uri ay may positibong epekto sa paggawa ng tamud. Ang mga protina na nilalaman sa mga itlog ay nakakaapekto sa kalidad ng tamud, at ang mga bitamina at mineral na nilalaman sa mga yolks ay nagpapabuti sa lakas ng lalaki.
Inirerekumenda ang mga itlog ng pugo na kainin ng hilaw, dahil mas kapaki-pakinabang ang mga ito. Ngunit ang manok, sa kabaligtaran, ay mas kapaki-pakinabang sa natapos na form.
Ilang mga tao ang nakakaalam na ang mga sibuyas ay nagpapabuti sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga itlog, samakatuwid, pagdaragdag ng mga sibuyas sa isang omelette, makakakuha ka ng isang mas malusog na produkto.
Mga prutas at gulay para sa lakas
Ang anumang mga prutas at gulay ay walang alinlangan na makikinabang sa iyong kalusugan sa lalaki. Naglalaman ang mga ito ng maraming kapaki-pakinabang at mahahalagang bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay na kinakailangan para sa katawan bilang isang buo. Tulad ng alam mo, kung ang iyong pangkalahatang kalusugan ay normal, kung gayon ang mga kalalakihan ay magiging kumpleto sa pagkakasunud-sunod sa loob ng maraming taon.
Mga produkto ng pagawaan ng gatas
Anumang produktong fermented milk ay may positibong epekto sa kalusugan ng kalalakihan. Ang mga produktong fermented milk ay nagdaragdag ng mga pagpapaandar ng reproductive ng katawan, na kung saan ay pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga kabataang lalaki na nagpaplano na magkaroon ng mga anak. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga kumis, sour cream, yogurt, hard cheese at cottage cheese. Ang regular na pagkonsumo ng mga produktong ito ay hindi lamang magpapataas sa iyong pagpapa-reproductive, ngunit tataas din ang paggawa ng tamud, na tiyak na makakaapekto sa kalidad ng iyong orgasm.
Kumain ng tama at manatili sa isang lalaki palagi at sa anumang sitwasyon!